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如何打好高考后勤战

http://www.512fit.com   2010-5-19 13:57:05      进入论坛

      一年一度的全国高考就要到了,由于紧张繁忙的备考和青少年特有的心理和生理情况,考生在高考前或高考中难免有个小病小痛,家长作为孩子的“后勤部长”,应及时为孩子准备点合适的应急药品,以保证孩子顺利完成考试。药品的选择大有学问,选得合适可以让孩子药到病除,选得不合适就会影响孩子正常水平的发挥。因此,给考生用药必须慎之又慎!

  感冒

  高考期间,考生劳累、缺乏睡眠使免疫力下降,易得感冒;部分地区天气闷热,使用空调后室温过低,造成室内外温差大,也易使考生感冒。患感冒的考生应注意多饮水,注意休息,不可过度劳累。

  用药宜禁 可选用感冒清热冲剂,1日3次,每次1袋,或藿香正气水,每次5至10毫升,1日2次。发热时可适当服用含单一成分的感冒药,如阿司匹林,每次1片;也可选用对乙酰氨基酚、布洛芬,还可以服用氨本分伪麻美芬片Ⅱ/氨麻苯美片,严格按说明书的用药方法服用。复方阿司匹林含有兴奋成分,白天可服用,晚上不可,以免影响休息。严禁服用含有抗过敏成分(如氯苯那敏、苯海拉明等)的复方感冒药物。这些药物可引起考生第二天嗜睡或注意力不集中,严重影响正常水平的发挥。

  失眠、焦虑

  减轻孩子的思想压力,让其轻松上阵,才能考出好成绩。要做到这些,家长是关键。对于考生出现的失眠、焦虑等情况,家长、老师的安慰本身就是一剂良药。而对于个别症状较严重的考生,可以考虑适当给予药物治疗。

  用药宜禁 多数孩子高考前都会紧张,适度的紧张有利于大脑的兴奋,有利于正常水平的发挥。而对于过分焦虑和紧张的考生,可口服谷维素和维生素B1进行调节,舒缓神经。

  平时特别是临近高考的一个月内,一定要让孩子养成按时作息的习惯。对个别入睡特别困难的孩子,可适当服用超短效类催眠药,这类药物半衰期短,只有0.5~3小时,服用后孩子可很快入睡,且第二天起床后没有酒醉感。这类药物包括司可巴比妥、氯硝西泮、唑吡坦片、咪唑安定等。个别睡眠质量差、梦多的考生可选用艾司唑仑,晚上睡觉前10分钟左右口服1片。其镇静、抗焦虑作用明显,能保证孩子踏实地入睡,并且第二天早起无头昏、嗜睡等不良反应。切不能在孩子已上床辗转几个钟头后再服药,否则第二天上午会感头昏,影响考试。不可让孩子服用中、长效催眠药,因为这类药物半衰期长,平均为12~15小时,会影响考生第二天的状态。这类药物包括硝西泮、苯巴比妥、甲喹酮等。

  个别孩子考前数小时或拿到试卷后会出现心慌、手抖、口干、头昏等,如症状严重,可口服1片(50毫克)普罗帕酮,前提是一定已知孩子身体健康。这种心动过速属于非器质性的,是一种神经体液反射引起的一过性异常。也可以用口服1片普萘洛尔来替代。

  肠炎腹泻

  高考期间孩子的饮食宜清淡,要少吃生、冷食物以及油炸、煎烤食品。生、冷食物容易对肠胃产生刺激而导致腹泻;油炸食品因过于油腻,不仅易造成肠胃不适、腹泻,还容易导致上火。腹泻本来不是什么严重的病,但对考生的影响却非常大。考场有考场纪律和时间限制,反复腹泻导致考试无法进行,必须迅速治疗。

  用药宜禁 常用止泻药有洛哌丁胺和蒙脱石两种。洛哌丁胺能抑制胃肠推进性蠕动,使腹泻次数减少,它的作用仅是延缓肠内容物排出,因此其止泻作用为治标。该药不宜用于急性病毒性肠炎或急性细菌性痢疾等感染性腹泻,宜用于功能性腹泻,亦即通常所说的肠易激综合征腹泻者。蒙脱石具有强大的吸附及覆盖功能,服用后可吸附引起腹泻的细菌、病毒、毒素等随粪便排出,故蒙脱石止泻为治本。其应用范围因此比较广泛,对急性病毒性肠炎和急性细菌性痢疾都有较好的疗效。蒙脱石口服每次两包,一日3次。为尽快根治细菌性肠炎,还可口服小檗碱3~5片每次,一日3次。如伴有腹痛,可口服颠茄8毫克每次,一日3次。肠炎如果出现频繁腹泻、呕吐、口干、头晕、心悸、出汗以及持续腹痛等超过6小时,出现严重失水,就需要到医院就诊了。

  月经来潮

  近年来高考前不少药店口服避孕药卖得异常火暴,一些女生或家长希望通过避孕药以推迟经期。这种方法不宜提倡。对于月经周期原本就比较紊乱的少女来说,盲目靠药物改变经期会导致内分泌失调,使今后的月经周期更加紊乱,对身体造成长期伤害。月经来潮时的确会给少女的日常生活带来一些不便,如痛经、行动不便、经期紧张综合征等。许多少女由于对月经来临缺乏正确的认识和引导,因此怀有某种恐惧心理。青春期正是长身体的时候,一般不要人为打乱人体自然的生理周期。青春期少女对月经来潮应泰然处之,去掉不必要的心理负担。

  用药宜禁 从近期作用看,口服避孕药易引起眩晕、恶心、呕吐等副作用,这必将会影响考生状态。从远期作用看,这种方法会导致内分泌紊乱,对少女身心发育造成不利影响。参考的女生应尽量缓解自己的紧张情绪,不要过分在意月经来潮,遇上了就善待它,顺其自然就好。

  个别女生痛经比较严重的,可以适当服用止痛药,如布洛芬,服用后12小时内都有镇痛效果。或选用其他的镇痛药如安芬待因、索米痛片、吲哚美辛片等,都可在不同程度上缓解痛经。维生素B6不但能够稳定考生情绪、帮助睡眠,同时也能减轻痛经症状。对于极个别的经期反应过于强烈的女生,确实会影响高考时,可以考虑服药使月经提前或推后。一般口服甲羟孕酮,每天1次,每次5片,连续服用直到考试结束后停用,3天后月经就会来潮。也可注射黄体酮,每天10毫克,也是连续用到考试结束后。这种方法会对女生的内分泌平衡造成影响,是万不得已时才采用的。

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