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跆拳道独有的“特技”动作

http://www.512fit.com   2010-5-7 9:45:25      进入论坛

      跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。下面就是跆拳道独有的一些特技动作……

      1- 天刀旋风腿(简称天刀 就是侧空翻转体540`点地空中接360`单腿旋风踢)

      2- 900`后旋(即真正的转体720`可在空中连踢四靶,简称900`4A 号称特技中的神话)

  3- 天刀蝴蝶腿(简称1080`就是740`旋风踢点地空中接360`单腿旋风 天刀是特级中最好看的腿法)

  4- 天刀回旋踢(简称1040`就是740`旋风踢点地空中接720`后旋 )

  5- 三角倒勾(跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶)

  6- 残刀旋风腿(简称单5 就是比360`单腿旋风多180`的540`单腿旋风踢)

  7- 转体空翻(转空翻 踺子接转体和踩人接转体的空翻)

  8- 三角720`(借助单三力量打起来的720`后旋,也称变形720`)

  9- 三角单三(借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿,也称变形单三)

  10- 踩空翻(分为双踩和单踩和跑踩的后空翻,因高度可达五米以上,给人一种震撼的感觉)

  11- 900`旋风腿(比720`后旋多转180`的旋风踢 也可空中连踢四靶)

  12- 720`(真正的转体540`的后旋踢,可在空中连踢三靶)

  13- 踺子空翻(就是小翻带起来的后空翻,因可以过人且能达到一定高度,很富观赏性)

  14- 单四(后摆带起来的单腿旋风踢)

      15- 倒勾(后空翻踢靶)

  16- 740`(真正的转体540`的旋风踢,可在空中踢三靶)

  17- 卧踢(因在空中有卧起的美感,故称卧踢)

      18- 540`后踢(双飞接的后踢,转体540`)

  19- 前空翻(前空翻踢靶)

  20- 一字后旋(在空中形成一字后旋腿,或者一字后踢在空中形成一字后踢腿)

  21- 多踢(在空中连续出腿踢中多块木板,也可加过人和拳法)

  22- 回旋横踢(腾空后摆,下面腿击出的横踢)

  23- 多踩(踩人连续出腿踢中多块木板的腿法)

  24- 双踢(双腿同时起来的后摆和侧踢)

  25- 二连横踢(在两人头上飞过,形成一字横叉)

  26- 侧空(侧空翻踢靶)

  27- 点地540`(360`旋风点地接的后旋踢,也就是旋风踢进攻腿不落地,用下面单脚力量踢出的后旋)

  28- 打K(街舞的招牌动作,一手落地,双腿腾空,整个身体形成K字的踢靶动作)

  29- 360`后摆(在空中完成的横踢加后旋,也称为360后踢)

      30- 540`后踢(双飞接的后踢,转体540`)

       说了这些,现在大家了解跆拳道的练习中都有哪些特技的动作了吧

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