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攀岩 秀出你自己

http://www.512fit.com   2010-6-9 11:22:48      进入论坛

  如果你看了攀岩世界杯,体验了一番刺激和心跳,那当时你有没有一种跃跃欲试的冲动?想不想也在岩壁上攀一攀,看看自己的勇气到底有多少?

  作为喜欢尝试新鲜事物的时尚一员,我不甘愿只当看客,想亲身体验一番居高临下的快感。于是,我来到了上海体育场攀岩运动中心。

  难度和速度是攀岩的两种基本类型,这里八米、十五米、十八米、二十米的难度和速度道以及边上一个四米的抱石区,都是攀岩爱好者大显身手的地方。

  主管陈小姐很热情地接待了我,并向我介绍了关于攀岩的一些要领和这里攀岩的人群。来这里攀岩的,年龄分布很广,有五、六岁从娃娃开始的,也有五、六十岁的中老年人。

  陈小姐说,这里的攀岩保护人员都是登山协会的,所以安全方面还是值得放心的。上海是98年开始兴起攀岩的,但那时还只是小范围,没有成气候,近两年达到了高潮,连世界杯攀岩比赛都在上海进行,攀岩这个极限运动也就慢慢走进了人们的生活。

  采访了一些前来攀岩的人,大家的目的原来都各不相同。

  有的是来交朋友的,因为攀岩是一个协作的运动,你在上面攀,下面有你的同伴为你做保护工作,你把自己的安全都交到了对方的手上,这需要完全的信任。在难点的时候,同伴要拉紧绳子,做到绝对的保护,你才可以安心在上面继续攀登。默契是很重要的。

  有的是来锻炼身体的,就算说是减肥也毫不夸张。攀岩的人体型一定要匀称,难怪高手们都是很有线条和肌肉的。攀岩运动对柔韧性、力量和耐力有很高的要求。整个攀岩的过程非常消耗热量,相当于半小时的跑步。开始我觉得挺夸张,但当我从空中降到地面时,才发现自己的汗不知不觉流了下来。而且每一块肌肉都得到了拉伸,是一个综合性的全身运动。

  有的是想通过运动增加自信心的。因为攀岩很刺激,激发了欲望,让你有战胜自我的想法,成就感、胜利感也油然而生。

  当你今天攀到这个高度时,明天你就有想逾越的冲动,在攀岩中,你会体会到任何事情都可以在坚持和努力中达到成功。

  也有的是纯粹为了娱乐的。在欧洲,攀岩这样的极限运动十分盛行,外国人也喜欢用这样的方式秀出自己。攀得很高的时候,感受下面仰视、佩服的目光,就会产生一种自豪感。借助这个平台,用技巧和肢体语言吸引别人的眼球。

  第一次体验攀岩,我穿上一双把脚完全包紧的橡胶底“小鞋”,目的让脚弯成最好的着力点。在岩壁的每个点上,形状都不同,而只要变换点的形状,整条线路也就会跟着不同,难度也会发生变化。

  我很紧张地开始了攀爬。真的是看人挑担不吃力啊。别人轻轻松松就“窜”了上去,可我却感到自己在动用所有的力气。本来灵活的手再也不听使唤,一个一个点,真不知道该把脚放哪儿,手抓哪儿。第一次的攀岩,以没有到顶的失败告终了。但其中的乐趣和享受到的快乐却是别的运动所不能带来的,也许这就是极限运动的魅力所在吧。

  运动永远和时尚紧密相连。它可以让你散发出活力,自信满满地迎接一个个困难。极限运动更是挑战胆量和激发成功欲望的运动。当你逾越了一个个障碍后,人生的坎在你面前也就算不了什么了。

出处: 苏州健身论坛 参与讨论】·【 】·【打印】·【顶部
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