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平衡操含义及发展史

http://www.512fit.com   2010-5-24 9:51:57      进入论坛

    含义:平衡操是“五一五平衡健康操”的简称。它不同于一般的健身活动,更不同于气功锻炼。

  发展史:该平衡操是马光武医师按照其“五一五平衡健康技术原理”,以中华传统医学基础理论为指导思想,经过十多年的广泛实践、潜心研究而创立的。

  练习好处:使人体在大宇宙范围内始终处于物质、能量、信息的动态交换体系中,调理身体,净化心灵,从而达到益智、健康、长寿的目的。

  锻炼的部位:百会穴、四肢、肾腰部、胸腹部、颈部

  装备:

  不适合练习人群:任何人按要求正确练习都是安全可靠的。

 

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